睡醒天旋地轉伴有惡心的常見原因以及措施如下：1、眩暈綜合征：由于前庭功能障礙，在變換體位時會誘發天旋地轉的感覺，可以先閉眼睛，口服或靜脈注射高滲糖，或者服用治療眩暈的藥物，如眩暈停，可以緩解眩暈的癥狀；2、美尼爾氏綜合征：為耳科疾病，其緩解方式與眩暈綜合征類似；3、良性位置性眩暈：即耳石癥，可以去耳鼻喉科就診，進行手法復位，以緩解眩暈的癥狀。