纖體瘦身對身體沒有傷害，前提是求美者在正常范圍內進行纖體瘦身。人體本身和自身的身高、年齡，相對體重有一個區間，如果求美者在正常區間接近下限，正常體重的下限值，正常如果低于它，其實求美者身體就是有危害。很多求美者可能現在最流行的就是減肥，很多人都不停的在說自己正在減肥，胖的人也在減肥，瘦的人也在減肥。其實如果體重已經在正常標準，并且接近下限值，建議求美者就不要再過于明顯控制體重，使體重下降得過多。如果超過下限值，相應的人體就處于極度營養不良的狀態，對于肝臟、腎臟，以及身體其他臟器，就會產生不良影響。很多求美者，相對而言纖體瘦身，體重變化較快，每個月減體重的量甚至在10斤以上，迅速使體重可以短時間內下降很多。這樣雖然瘦身的效果較好，但是對于身體的負擔卻比較大。所以建議求美者，如果纖體瘦身，一定要控制每個月體重的下降量。