如果餐后4個小時，血糖仍然在13mmol/L，確實有點高，而且還是比較嚴重，因為到餐后4個小時，接近于下一頓的餐前血糖，一般應該是在6mmol/L左右，比較合適。13mmol/-6mmol/之間的差距是挺大的，說明血糖控制得不好。對于大多數人正常進餐1-2個小時，血糖就應該達峰，過2個小時以后，就逐漸開始回來，到3個小時基本上，就要接近正常，4個小時就是下一頓，進餐的血糖。如果4個小時，血糖都還在13mmol/L，你再吃飯，下一頓餐后血糖就會更高，因為它的起點明顯升高。如果能把餐后4個小時血糖，降到6mmol/L左右，正常再進餐，餐后血糖就不會升的太多，所以餐后血糖，如果到4個小時，仍然在13mmol/L還挺高，而且會顯著地影響，下一餐的餐后血糖。這種情況需要及時調整方案，盡可能把餐后4個小時血糖，給它控制在6mmol/L左右，這樣就對下一餐的血糖，影響會比較小。可以通過藥物，也可以通過調整飲食方案，盡可能使餐后4個小時，血糖接近正常水平。