鼻孔里有血但沒流血，這個情況只是說明鼻黏膜有破損、有出血，但是出血量不多，沒有流出鼻孔而已，但其仍然算是一種鼻出血的表現，原因多是與反復摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，對鼻黏膜造成刺激損傷有關。所以這個情況首先要注意，不要摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕，避免對鼻黏膜造成刺激損傷，然后鼻出血也就會自然逐漸緩解和痊愈。摳鼻子、揉鼻子造成的鼻出血，是兒童和青少年鼻出血最常見的原因。另外，之所以會摳鼻子、揉鼻子，也是因為鼻子癢等不適癥狀導致。而鼻子癢這些不舒服癥狀，通常是由鼻炎引起，所以對于平時的鼻炎也要好好治療。鼻炎的治療通常可以使用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1-2次，沖洗后間隔15分鐘用鼻噴激素噴鼻，如糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，還可以加口服的白三烯受體拮抗劑，如孟魯司特，以及口服的抗組胺藥，如氯雷他定，都可以有效緩解鼻炎的癥狀。鼻炎治療好了，緩解了鼻癢、鼻塞等不適癥狀，自然也就不會摳鼻子、揉鼻子，鼻出血也就會起到很好的預防作用。另外，對于老年鼻出血，常和高血壓有關，注意平時一定控制好血壓。