心情不好就胸悶氣短，原因分成以下兩個方面。1，本身由于情緒的問題，心情不好這種情緒的變化，無論是焦慮還是抑郁，都會以軀體化的形式表現出來。除了心情不好以外，還會表現出胸悶、心慌、氣短等軀體化癥狀，這是情緒的軀體化表現；2，可能是既往本身有心血管相關的疾病，但是在沒有應激或者刺激的情況下，并沒有明確的軀體反應，由于心情不好、緊張和焦慮，使既往存在的心血管疾病的癥狀表現。或者既往存在的心血管疾病，因為情緒的加重、應激，讓原有的癥狀出現了惡化和加重。綜上所述，情緒或者心情不好，會出現胸悶、氣短，有兩個原因。一個是情緒本身的軀體化表現，第二個是既往有問題的一些人群，在情緒的加重和誘發下，原有的癥狀顯現和加重。