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        兩歲以上吃維生素AD還是維生素D

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
        對于2歲以上的寶寶,正常情況下無需補充維生素AD及維生素D。維生素D可預防并治療佝僂病,而維生素AD制劑也主要是補充維生素D,并且有少量的維生素A以幫助寶寶營養更均衡,但主要作用是攝入維生素D。對于2歲以內的寶寶需進行維生素D的補充,建議足月的寶寶在出生后15天開始補充,且每天補充400單位,到一歲時可每天補充600單位直到2歲。若屬于早產的寶寶,應從生后第7天開始補充,每天補充600單位,到3個月時可以改為每天補充400單位,到1歲時再改為每天600單位,一直補充到2歲。正常的寶寶2歲后無需單獨補充維生素D,因為2歲以前的寶寶生長發育較快,需要的營養素相對較多,而且2歲以內的寶寶營養攝入相對較少。而2歲以上的寶寶能夠曬太陽且飲食較均衡,生長發育的速度較慢,所以依靠曬太陽及正常飲食基本能滿足寶寶對維生素D的需求。此時若寶寶并無特殊情況,則無需再補充維生素D或維生素AD。
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