一般嬰兒月子里體重可以增長1-1.5kg，即2-3斤，由于每個嬰兒體質不同，體重增長可能會存在波動。嬰兒月子里體重增長不滿意、不理想較常見的原因如下：1、母乳質量不好：為了提高母乳的營養(yǎng)，建議媽媽一方面要多喝湯，如鯽魚湯、豬蹄湯等，來促進母乳的分泌，有更多的母乳量。另一方面也要注意母乳的質量，所以媽媽要多吃富含優(yōu)質蛋白質和鈣質的食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、排骨、骨頭湯等，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食應較均衡；2、睡眠不好：嬰兒的生長發(fā)育與睡眠密切相關，要保證充足的睡眠，嬰兒才能夠更好地發(fā)育和成長。