正常男性的性生活時間包括兩方面：即前戲階段、真正的性生活階段。具體情況如下： 1、前戲階段，因人而異，所以部分人時間較長，部分人時間較短； 2、真正的性交階段，并不是像所有人想象的，很多強壯的男性能夠達到20分鐘、30分鐘、40分鐘以上，大多數男性的性交時間大概是5-8分鐘。 因此，并不是所有人都需要追求長時間的性交或者性交的時間，能夠達到高質量、雙方能夠共同愉悅的性生活的目標即可。