正常男性性生活時間，在2-6分鐘以上，男性在結婚后常常會發現，過度緊張、焦慮，會導致性生活時間縮短，當男性在做集中性感訓練后，發現性生活時間會得到適當延長。男性可以先做集中性感訓練，在集中性感訓練時，可以降低交感神經興奮度。由于交感神經過度興奮時，會導致陰莖供血動脈過早收縮，海綿體不能充血脹大，出現精囊過早收縮，出現早泄癥狀。正常男性，常通過集中性感訓練，可以明顯降低龜頭敏感度，降低控精中樞敏感度，延長性生活時間，多數男性性生活時間在10分鐘到半小時左右。當性生活時間過短時，如＜2分鐘時，稱為早泄。早泄病人還由于過度緊張、焦慮，導致性興奮度過高，剛剛接觸對方或上下抽提小于10-30次，即發生射精現象。男性出現早泄癥狀時，需及時到男科或泌尿外科就醫。