打呼嚕是臨床非常常見的疾病，男女老少都可以打呼嚕，主要原因就是因為肥胖或者上年紀以后，肌肉張力的下降引起上氣道的阻塞，特別是口咽部氣道的阻塞，比如扁桃體肥大和鼻中隔偏曲引起的阻塞，氣流通過口咽部時軟腭會發生振動，引起巨大的聲音，形成打呼嚕。但如果打呼嚕只是打呼嚕，沒有呼吸暫停或低氧血癥，一般稱為良性呼嚕，一般沒有太大的危害，除了聲音比較響。但很多人不只是打呼嚕，還會引起睡眠呼吸暫停，有的人一晚會暫停好多次，每次暫停超過1-2分鐘，這時非常危險。因為呼吸暫停，血氧可能會非常低，長期低血氧對人的心臟、肝臟影響非常大，這時可能需要干預。具體如下：1、行為學治療：最主要的是減肥控制體重，以及側臥睡眠，盡量讓病人側著睡，不要仰臥。因為仰臥舌根會后墜，口咽腔會更加狹窄，更容易打呼嚕。還有睡覺前盡量少吃，盡量不喝酒、不喝咖啡；2、呼吸機治療：主要就是通過呼吸機的強烈鎮壓通氣，撐開口咽腔，減少打呼嚕；3、手術治療：但是有50%以上的人忍受不了呼吸機，這時就需要進行手術治療，根據上氣道阻塞平面的不同，選擇不同的手術方式，最常見的是軟腭手術，就是切完扁桃體以后進行軟腭的成型，擴大軟腭的咽腔。總之不分男女老幼都可以打呼嚕，主要的原因就是上氣道阻塞，尤其是口咽部氣道的阻塞，盡量先保守治療，如果不行，還是需要手術干預。