14歲近視眼的恢復(fù)，取決于近視眼是真性近視還是假性近視。一般青少年在早期，因?yàn)橛醚燮凇⒂醚圻^度，產(chǎn)生近視，初期多半是假性近視，通過充分地休息或治療，近視可以恢復(fù)。如果是真性近視，就需要配戴眼鏡，或者角膜塑形鏡，才能夠使矯正視力達(dá)到正常。18歲以后，可以進(jìn)行激光手術(shù)等方式。假性近視的治療或恢復(fù)，主要是增加戶外活動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)，減少用眼的時(shí)間，盡量少看手機(jī)屏幕，早睡覺、多休息，適當(dāng)?shù)卦黾訝I養(yǎng)，多吃對(duì)眼睛恢復(fù)有利的蔬菜、水果、魚類、蛋類等。還可以增加做眼保健操的時(shí)間，緩解眼睛的疲勞等。假性近視還可以點(diǎn)用0.01%的阿托品眼藥水，通過截狀肌的麻痹，使肌肉的痙攣得到緩解，逐漸消除假性近視，使視力可以恢復(fù)。