近視一旦產(chǎn)生不可恢復(fù)，應(yīng)注意防止近視度數(shù)進(jìn)一步加深，方法如下： 1、防止眼部視疲勞，如減少看手機(jī)、平板電腦、電視時(shí)間，能夠很好預(yù)防近視發(fā)生； 2、增加戶外活動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的孩子近視發(fā)病率較低； 3、注意眼部休息，如眼部按摩等，可以防止視疲勞加深； 4、用眼均衡對(duì)預(yù)防近視發(fā)生有一定幫助。