如果寶寶出現沒有胃口、不愛吃飯，要注意確認有沒有誘因導致寶寶出現該表現。有些寶寶可能是在疾病過程中沒有胃口，比如有些感冒的寶寶，或者消化道感染、腹瀉的寶寶，可能沒有胃口。這個時候一般不需要強迫寶寶去進食，因為寶寶很可能是在患病的情況下，胃腸功能會減弱，會本能減少進食。否則加重胃腸功能負擔，也會不舒服、消化不了。所以此時一般順其自然，等寶寶疾病恢復之后，胃口一般會自行恢復。還有很多寶寶沒胃口或者表現為不愛吃飯，可能并不是軀體疾病，有些可能只是行為問題，這個時候就要注意行為調整。比如讓寶寶在固定的時間和大人一起吃飯，然后培養吃飯的正常時間、順序和模式。另外可以讓寶寶有參與感，讓寶寶自行吃飯，不要老讓家長追著喂，尤其是不要看著電視，或者哄著吃、追著寶寶吃，并不好。另外平時讓寶寶增加活動量，對胃口也有好處。在寶寶正餐之外，不要提供很多零食，小零食可能影響寶寶正餐時候的胃口，寶寶可能不愛吃正餐。從家長的角度，可以調整飲食的烹飪方式。給寶寶做口味較佳的食物，也可以讓大些的寶寶參與做飯的過程，都有助于激發寶寶吃飯的興趣，幫助調整不吃飯、偏食、挑食等表現。