孕婦抵抗力減弱，容易受到細菌、病毒等侵犯，非常容易上火，最常見的就是喉嚨痛，可以采取以下措施： 1、喉嚨痛比較輕微，不要隨意亂用藥物，應當以消炎為主，鹽水漱口及刷喉可以適當減輕喉嚨疼痛和喉嚨瘙癢，多喝開水，以及多上廁所，排尿的同時會有效排除身體內的毒素； 2、食醋療法，將醋和開水1:1調和漱口，此法有助于減輕嗓子疼痛； 3、多吃梨，如果咽喉腫痛或者口中生瘡，生梨有無比可擬的功效，少吃橙子、橘子等類的水果； 4、口含潤喉糖也可以，但不要選擇薄荷糖，水果糖和蜂蜜糖比較合適； 5、空氣加濕器可以有效提高室內空氣的濕度，治療準媽媽喉嚨炎癥卓有功效； 6、多休息，不光身體需要休息，聲帶也同樣需要休息，盡量少說話，保護嗓子，甚至低聲細語能省則省，保證睡眠質量，保持心情舒暢，不宜過分操勞。