女性腰痛的原因，主要是腰背筋膜炎下腰部疼痛使腰椎不穩(wěn)定，或者是由于腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄，具體治療如下：1、避免誘發(fā)因素：大部分年輕女性的腰痛，主要是軟組織的無菌性炎癥，如腰背筋膜炎或者小關(guān)節(jié)紊亂等，所以一定要避免這些誘發(fā)因素。避免長時間的伏案工作，或者是彎腰持重物、搬運(yùn)重物。要注意避免長距離地駕駛汽車，可以減少腰椎間盤的負(fù)荷，避免腰椎長期處于一個姿勢，造成痙攣、缺血，才有利于脊柱的生理前屈；2、物理治療：可以通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕炎癥。也應(yīng)該主動進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，可以恢復(fù)腰椎肌肉的力量，每天做三點(diǎn)支撐或者是五點(diǎn)支撐、小燕飛及瑜伽的鍛煉，可以更好使腰椎肌纖維直徑增加，可以避免骨質(zhì)增生，延緩腰椎的退變速度，避免筋膜炎的形成；3、藥物治療：還可以在局部適當(dāng)貼敷膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)，有一定的作用。在疼痛比較明顯的時候，如果影響睡眠，可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等。通過主動避免誘發(fā)因素，增加保護(hù)性因素，適當(dāng)使用藥物治療，絕大部分女性的腰痛，都能夠得到很好的治療。如果癥狀仍然不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，排除腫瘤或其他的感染等疾病。