出現腰部疼痛需及時就診，行相關檢查，明確腰痛性質和誘發原因，常見引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韌帶、關節和神經等病變，明確引起腰部疼痛病因后，需制動、休息，選擇針對性、科學性治療方案。若出現腰部疼痛后未及時明確診斷，可行制動、休息和戴支具等緩解疼痛，隨后可進行正規診斷和治療。出現腰部疼痛后，需避免活動，以免加重病情。