如果出現口苦，常見原因為膽汁反流，屬于病理狀態，是由于胃腸道蠕動出現異常，使膽汁反流到胃部、食管導致。通常在正常狀態下，人體膽汁從膽管或膽囊內，排放到十二指腸并進入小腸，參與脂肪乳化，使脂肪被胰腺分泌的脂肪酶分解消化。而如果出現口苦，建議調整飲食結構，以蔬菜、水果為主，如香蕉、蜂蜜、包菜、菠菜，促進胃腸道蠕動，也有利于吸收。另外，還可以應用促進胃腸道蠕動的藥物，如嗎丁啉，可以避免膽汁逆流動。此外，可以通過運動使血液循環加速，也能夠降低心理壓力、心理抑郁的可能性，并且需調理作息。通常經過上述調理，可以消除口苦的癥狀。