如果出現(xiàn)口苦，常見原因為膽汁反流，屬于病理狀態(tài)，是由于胃腸道蠕動出現(xiàn)異常，使膽汁反流到胃部、食管導(dǎo)致。通常在正常狀態(tài)下，人體膽汁從膽管或膽囊內(nèi)，排放到十二指腸并進(jìn)入小腸，參與脂肪乳化，使脂肪被胰腺分泌的脂肪酶分解消化。而如果出現(xiàn)口苦，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以蔬菜、水果為主，如香蕉、蜂蜜、包菜、菠菜，促進(jìn)胃腸道蠕動，也有利于吸收。另外，還可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸道蠕動的藥物，如嗎丁啉，可以避免膽汁逆流動。此外，可以通過運動使血液循環(huán)加速，也能夠降低心理壓力、心理抑郁的可能性，并且需調(diào)理作息。通常經(jīng)過上述調(diào)理，可以消除口苦的癥狀。