嘴巴里發苦考慮的原因包括口腔異常感染、胃腸消化不良、胃潰瘍、肝膽疾病、膽汁排泄異常，還包括近期內是否有過度飲酒、抽煙、暴飲暴食、熬夜等因素，都有可能會引起嘴巴發苦的表現，針對這些因素都要逐步進行檢查。建議進行飲食調控、生活習慣改善，比如戒煙、戒酒，以及多飲水、多運動、多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃燒烤、油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，這些食物對身體并不會有太大的好處。經過以上生活方式的調整，口苦的癥狀有可能會有所緩解，特別是抽煙，很可能會導致口腔的感覺性因素失靈，從而導致口腔沒有味道，出現發苦的表現，經過戒煙以后，大部分的癥狀可以明顯緩解。另外，再針對病理性因素及時檢查，明確是否存在相關疾病，再針對疾病進一步處理，才能有效緩解嘴巴發苦的癥狀。