眼睛經常跳的原因有以下幾個方面：1、用眼疲勞：長時間用眼疲勞、電子產品使用時間過長、經常熬夜，可造成眼部肌肉的疲勞。眼睛跳動是由于眼睛內肌肉發生異常收縮，需要減少電子產品的使用，多注意休息，同時也要避免熬夜。可以選擇用熱毛巾進行熱敷的方法來放松肌肉、緩解疲勞，多數患者在3-4天，慢的在1-2周，眼皮跳自然可以得到消除；2、病毒感染：眼皮跳與全身免疫系統低下，從而造成神經發生病毒感染有關系。神經控制肌肉的收縮，當神經感染病毒以后，會出現神經異常放電的現象，神經每一次放電的時候，就會表現出肌肉收縮，如果神經持續放電，就會表現出持續的肌肉收縮、痙攣，從而表現出眼皮跳動的情況。需要口服抗病毒藥物，控制神經的病毒感染。單純的眼皮跳不用特別緊張，但如果同時出現視力下降、眼位偏斜，以及視野缺損時，需要及時到醫院就診，以免延誤嚴重眼病的治療時機。