一只腳腫脹的原因大部分以下幾種： 1、外傷，外傷會導致局部腫脹； 2、感染，感染后會引起局部腫脹； 3、腫瘤，發生局部腫瘤也可引起局部腫脹形成； 4、大量劇烈運動以后也有可能導致局部腫脹。 腫瘤、感染和外傷的可能性最大，最近有無特別劇烈活動、局部運動量增大，若無這種情況，就要看有無紅腫、有無體溫升高。若這些無，就要看是否局部有腫瘤發生，一定要做相應檢查，做個B超、拍X光片來判斷軟組織和骨骼局部腫脹部位組織有無異常，判斷具體的疾病以及給出具體的治療方法。