男人精子產生器官主要是睪丸，睪丸是產生精子主要器官，精子成熟或者生長主要在附睪當中進行，由產生到成熟大概需要周期是三個月即90天時間，所以排出體外精子基本是成熟以后或者是發育好的成熟精子。 有些患者去醫院做臨床檢查時或者有生育要求時，和配偶同房或者做精液檢查，會問大夫需要禁欲多長時間才能對精液檢查比較客觀，此時大夫一定會建議患者禁欲3-5天，再進行精液常規檢查。檢查以后若是精液確實有問題或者無問題，大夫會給一些合理建議，在合適時機進行受孕準備。 精子成熟和很多條件有關，如飲食和作息、生活習慣或者環境污染，所以在有生育需求時，一定要做好提前準備，如飲食注意、不能熬夜、不能吸煙、飲酒等。