月經受下丘腦、垂體和卵巢激素影響，正常情況下的月經有其固定的月經周期、經期以及經量。無論是月經周期、經期以及經量出現異常，都應該積極尋找原因，然后才進行處理。20歲的女孩如果月經不正常，要了解其平時月經的情況，以及是否存在其他的疾病影響了月經的正常。生活習慣、飲食情況也對月經有明顯的影響，如果堅持不食用主食、節食，同時睡眠比較差、休息比較晚，都可以導致月經的不正常。所以年輕女孩要注意自己的飲食以及起居，這樣可以避免一部分月經不正常，當然如果體重過高、肥胖，也會出現月經不正常的現象。所以20歲的女孩月經不正常，要尋找原因，從體重、飲食到睡眠以及環境情況等逐一分析，觀察月經不正常的原因。并且進行相應檢查來了解子宮和卵巢的情況，必要時使用藥物來調整月經。