懷孕三個月，可以通過妊娠反應消失、腹痛或者陰道流血、胎動消失等方面知道胎停，具體如下：1、妊娠反應消失：懷孕三個月如果胎停，早孕反應會消失。因為胎停以后，體內的激素水平會下降，惡心 、嘔吐的早孕反應會減輕或者消失，孕婦乳脹的現象也會消失，子宮不會再繼續長大，反而會縮小；2、腹痛或者陰道流血：胎停后，孕婦可能會出現陰道流血，主要表現為暗紅色的血液。孕婦在胎停以后可能會伴有下腹部疼痛，到醫院檢查通過做B超，或者是聽胎心會發現胎心消失；3、胎動消失：如果孕婦懷孕三個月感覺不到明顯的胎動，胎停后就會出現胎動也隨之消失。如果孕婦出現以上癥狀的時候，需要及時到醫院做檢查，還要及時發現胎停，及時做引產手術，以免死亡的胚胎在宮腔內存在時間過長，引氣感染和凝血功能障礙，可能會使孕婦出現流血量增加，影響孕婦的身體。