孩子鼻腔里有鼻涕出不來，可采取如下措施：1、使用生理海水沖洗：生理性海水的種類繁多，可用生理性海水進行沖洗，部分鼻涕直接可沖洗出來，沖洗通常需等待一段時間才能起效，也有時鼻涕會從鼻腔后流下去；2、使用鼻減充血劑：若沖不出來時，可能由于鼻涕在較深處，可能鼻甲較大妨礙沖洗，孩子自己無法擤出。此時可使用減充血劑，如鹽酸羥甲唑啉、賽洛唑啉等噴鼻，每個鼻孔邊都進行噴灑，待5-10分鐘后，鼻腔稍微通氣后，鼻甲收縮后再進行沖洗或擤鼻子，此時更容易排出。孩子覺得鼻涕沒有時，鼻腔通氣即可，無需過度糾結。生理性海水沖鼻子相對安全，通常沖洗量或多或少皆可，在臨床上較為推崇。