腎結晶是指腎盂等腎集合系統內有結晶樣物質沉積，是腎結石早期的一種表現，單純的腎結晶不需要藥物治療。腎結晶主要與飲食習慣有關，只需要改變飲食習慣即可，具體如下：1、多飲水：腎結晶的患者平時應該注意多飲水，保持每天的飲水量在2500mL以上，飲水量增加后可以稀釋尿液中的結晶，增加結晶的排出；2、調整進食：在日常生活中要限制高蛋白、高脂肪和高糖的飲食，因為這些食物可能會增加結石的形成，要盡量多吃粗糧和素食，盡量避免紅茶、巧克力、咖啡、香菜、菠菜、甜菜等。如果想要吃菠菜、甜菜，可以用開水焯過再吃，減少青菜中可以形成結石的物質，有助于預防腎結晶的形成。