有頸動脈狹窄的患者如果是輕度，即30%以下頸動脈狹窄，和正常人完全相同，可做正常人能做的任何運動，鼓勵這部分頸動脈狹窄患者多做有氧運動，包括慢走、跑步、游泳，每周3-4次，每次＞30分鐘的有氧運動。長時間有氧運動對于延緩動脈粥樣硬化，延緩狹窄進展非常有幫助。 頸動脈狹窄較嚴重的患者運動要適當，不能做劇烈運動，可做早晨老年人常做的慢跑、太極拳、身體舒展保健操等運動。注意嚴重頸動脈狹窄病人活動頸部時要特別注意，不能做特別劇烈活動頸部的運動，比如跳舞，突然扭頭容易產生頸動脈夾層，導致癥狀加重或導致急性卒中。如果放置支架，病人在放置支架早期運動要減少，不能做劇烈運動，在架放置半年后，一般支架與血管內膜基本吻合，才能和正常人運動差不多。