耳石取出方法包括用耵聹水浸泡，因耵聹分泌過多，外耳道較狹窄，導致耵聹排出不暢，長期積聚后形成耵聹栓塞，稱為耳石，是可以取出的，而內耳里面的耳石是取不出來的。外耳道內的耳石可以用耵聹水浸泡，耵聹水即碳酸氫鈉滴耳液，浸泡后會產生大量二氧化碳，能讓堅硬的耳石泡軟，變軟后就比較容易取出。有時泡的時間較長，無需自行取出，可自行流出。如果后期沒有自行流出，患者可以去耳鼻喉門診，用耵聹膏、吸引器吸出即可。耳石泡耵聹水時需要堅持泡，才能將耳石泡軟，如果浸泡時間短，次數少，耳石就無法泡軟，也就無法取出。