很多孩子在換牙的過程之中，都會出現乳牙松動，恒牙還剛剛萌出或者沒有萌出的的情況。乳牙已經搖晃了，多數情況下可以自己把它搖下來，但是具體應注意根據自己的情況進行選擇。1、可以：在換牙的過程之中，孩子應多啃食粗纖維、耐咀嚼的東西，比如多吃一些玉米、甘蔗、排骨、牛排等食物，通過啃咬的動作，讓松動的小牙慢慢的進行晃動。當孩子在牙齒松動的時候，咬東西時可能會出現不適，有的孩子會出現疼痛，甚至發癢的感覺，這個時候輕輕的晃動牙齒，可以幫助乳牙牙根吸收，使其盡早脫落。2、不可以：有些孩子牙齒松動，但是牙根還很長，此時牙根雖然不完整，但是長度足夠，并且深深地扎在牙槽骨里，很難將它拔除，或者是很難通過晃動把它去除，此時需要請專業的口腔醫生幫忙，通過為孩子抹一點麻藥，再把孩子的小乳牙拔除。