一會正常一會抑郁不一定是抑郁癥，抑郁癥患者情緒低落、低沉、難過的持續時間通常至少要2周，即14天以上，屬于比較穩定的狀況。但與環境因素變化不大，可能經過幾周或幾個月以后，情緒有所好轉，未達到抑郁水平，則提示本次抑郁發作終止，而過段時間又會有下次的抑郁癥發作。無論抑郁發作形式變化多快或頻繁，每次抑郁發生至少是連續存在14天，期間患者基本大部分時間，即睡眠以外的大部分時間均處于不愉快的負面情緒中，相對而言是穩定的抑郁，只可能是一會抑郁較重，一會抑郁較輕，但幾乎未達到正常情緒的水平。