寶寶鼻塞的時候可以進行如下推拿：1、推拿鼻翼兩側：把手搓熱，沿著鼻翼兩側進行快速推拿，能夠促進局部血液循環，緩解鼻塞、流鼻涕的癥狀；2、按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼兩側，按揉此穴位能夠緩解鼻塞的癥狀，一般按揉3-5分鐘左右，根據寶寶的耐受情況來決定；3、刮坎宮：坎宮在眉心到眉梢的位置，可以快速地刮，也有助于緩解感冒鼻塞的癥狀。另外，在寶寶感冒的時候要多喝水補充水分，緩解鼻塞、感冒的癥狀。注意飲食，少食多餐，多吃水果、蔬菜，不吃高蛋白、高熱量的食物，都能緩解感冒的癥狀。寶寶感冒，大部分都能夠自然痊愈，需要1周左右，但如果寶寶鼻塞、感冒的癥狀持續沒有緩解需要及時就診，注意是否有鼻竇炎等存在，給予積極治療。