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        最簡單的補肺氣方法

        參與醫生

        最簡單的補肺氣方法,其實就是呼吸運動,而并不是人參、黃芪這些補品。其實對于肺而言,只要給它持續運動的機會,肺的氣機直接就會被提升起來。肺主一身之氣,肺的呼吸又關系到全身氣機的虛實,所以肺氣的持續運動特別重要。持續運動就需要能量,所以在給肺持續的呼吸鍛煉幫助補肺氣的時候,患者很快就會有點饑餓的感覺,所以需要能量的供給,首推就是蛋白質,補充蛋白質對補肺有特別大的意義。肺本身有排痰效應,如果肺里面臟,在通過過度呼吸的時候,肺里面的一些分泌物要排出來,這些東西的組成多數都是液體和蛋白質,反復排痰會造成蛋白質的缺少。所以在補充肺能量的時候,用蛋白質類食物來補肺,既補充了能量,也補充了肺的排濁消耗,所以對肺是特別大的益處,這也就是補肺氣最簡單的方法。
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