左腳大拇趾疼大部分是由于拇外翻、跖趾關節的骨關節炎、痛風造成，具體原因及治療方式如下：1、拇外翻：如果由于平足、體重過大以及年輕女性穿高跟鞋、狹窄的尖頭鞋，造成足踝部應力發生改變，從而使第1跖趾關節出現外翻，容易發生半脫位，造成局部的拇囊炎。所以一定要注意避免誘發因素，穿平軟底、寬松的鞋，這樣才有利于足部的負荷；2、跖趾關節的骨關節炎：如果足部韌帶和肌肉出現功能異常，不能有效維持足弓的高度，會使足部的負荷向外側移動，造成拇趾外翻，從而形成骨關節炎，一般在摩擦之后形成拇囊炎，造成明顯的疼痛。應該適當進行熱敷、理療，減輕局部炎癥。每天晚上可以用40℃左右的溫熱水浸泡雙足踝關節，利用熱效應降低炎癥因子，減輕疼痛，同時觀察右足的大拇趾情況。在局部可以適當貼敷膏藥，活血化瘀、舒筋通絡。疼痛比較明顯時，可以適當口服非甾類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等；3、痛風：如果年輕男性突然出現左腳大拇趾的疼痛，也不應該排除痛風性關節炎的原因，應該回憶一下近期是否有牛羊肉、海鮮、豆腐、啤酒等高嘌呤食物的攝入史。一定要控制飲食，降低血中的尿酸，應該養成好的生活習慣，這樣才有助于疾病的治療。