子宮脫垂術后護理的措施包括清淡飲食、適當減肥、注意手術部位衛生、注意同房時間等。具體如下：1、清淡飲食：進食清淡、易消化的食物，多飲水，促進大便順暢排出，減少便秘的發生；2、適當減肥：保持苗條的身材，能夠減輕對盆底的壓力，能降低再次發生盆底器官脫垂的風險；3、注意手術部位衛生：所有的女性盆底手術，因為手術部位比較特殊，此處細菌比較密集、潮濕、溫暖、有營養，相當于很好的細菌培養皿。如果是酸性的情況下，適當局部消毒、局部沖洗等很關鍵，可以使用相應的促進傷口愈合的藥物；4、注意同房時間：術后3個月內禁止同房，讓女性的陰道自然成型，避免加重性交痛。