先天性的勃起功能障礙無法預防，繼發(fā)性的陽痿一般注意一下幾點： 1、改正不良生活習慣，比如久坐、暴飲暴食、熬夜、喝酒或者抽煙； 2、要加強鍛煉，鍛煉可以改善人的各方面機能，其中也包括性機能尤其是男性；運動方法較多，最好的運動方法是快步走或者慢跑； 3、飲食習慣，一定不要有太多油膩的東西，其會讓自己的體重增加，體重增加對勃起功能影響較大，很多人因為肥胖以后脂肪太多，影響陰莖的勃起長度； 4、避免貪涼，夏天空調(diào)吹得很低，總喝冰的東西，甚至在性生活前后都喝冰的東西，其進入身體后寒氣重，會阻塞血管，甚至會引起心梗，所以在夏天時一定要注意不要貪涼，身體就會更好，勃起維持的時間會更長。