哮喘患者應該避免的事項主要如下： 1、避免劇烈運動：在日常的工作和生活中，注意不能做劇烈運動，而且不能長時間做劇烈運動。如競技類的比賽，如打籃球、踢足球。因為長時間的高強度運動，可能加重心臟負擔和肺臟負擔，從而引起全身缺氧，導致哮喘急性發作，對哮喘患者較為不利；2、避免吸煙：哮喘患者在日常生活中不能吸煙，需進行戒煙，同時要避免二手煙、三手煙。因為香煙中的有害物質對氣道健康較為不利，尤其是對于哮喘患者，所以要堅決戒煙，同時周圍有人吸煙，也要盡量遠離二手煙和三手煙；3、避免進食刺激性食物：哮喘患者在日常的工作和生活中，要避免食用生冷、刺激性食物，要保證良好的飲食習慣。盡量多食用銀耳、木耳、山藥、菌菇類的食物，可以有效地增強機體免疫功能，保持身體健康。盡量不要選擇過于涼的食物以及酒精性的飲料，避免引起局部黏膜的刺激、水腫，加重哮喘發作。