胸外按壓為心肺復蘇重要組成部分，按壓頻率為100-120次/min，若低于此頻率，將無法形成有效循環、維持正常血壓，若超過此頻率，有可能導致二次損傷，無法保證按壓質量。胸外按壓按壓部位為兩乳頭連線胸骨正中交界處，胸骨為人體胸腔正中部位較為堅硬的骨頭。胸外按壓時左手掌根置于按壓點，兩手交叉、十指交疊，將手指抬起來、不接觸皮膚，以掌根按壓于按壓部位，雙上臂伸直，靠上半身向下按壓。按壓幅度為5-6cm，若＜5cm，無法對心臟產生有效按壓和產生有效循環血容量，若＞6cm，將造成胸骨、肋骨損傷，嚴重可能會刺傷肺部和心臟。按壓和通氣需按照一定比例進行，給予30次胸外按壓后，給予2次人工通氣，即按壓、通氣比例為30：2。若胸外按壓和人工通氣有效，可見心跳恢復，在脖子處摸到頸動脈搏動，收縮壓≥60mmHg。同時自主呼吸恢復，神志轉清，四肢有意識活動，面色由蒼白、灰白變為紅潤，以上均為胸外按壓的有效標志。