成人心肺復蘇時，胸外按壓的頻率為100-120次/分。過慢按壓不能保證有效的心臟輸出量，過快按壓不僅不能保證按壓質量，還容易導致胸骨、肋骨損傷。為保證胸外按壓的高質量水平，規定胸外按壓的頻率以及部位和按壓深度。按壓部位位于乳頭平面與胸骨正中線的交接處，相當于胸骨中下1/3位置，按壓時將左手的掌根按壓在按壓點上，雙手交叉手指交疊，手指肚要盡量抬起，離開被救者皮膚。在整個按壓過程中，雙上肢始終保持伸直狀態，靠上半身壓力向下垂直按壓，按壓的深度為5-6cm，過淺的按壓將不能對胸腔和心臟產生有效擠壓，無法保證心輸出量。過深按壓會導致患者胸廓、胸骨、肋骨損傷，在給予30次胸按壓之后，要予以2次人工通氣。進行人工通氣之前，要通過仰頭提頦法與推舉下頜法將患者氣道打開，醫院外可以通過口對口人工呼吸的方式進行人工通氣，醫院內可以借助簡易呼吸器進行人工通氣。