做四維彩超如果寶寶不動，有以下三種方法來促進寶寶翻身活動。首先可以采取變換體位的方法，其次是可以采取少量進食的方法，第三種方法是今天不做了，過1-2天再來重復進行四維彩超的檢查。在做四維彩超時，如果寶寶持續保持一定的體位不動、不翻身，對寶寶有些臟器或者是外觀，觀察不理想，此時可以通過以下方法改善：1、變換體位：孕婦左右多翻身或者是站立、適當行走，來改變體位促進寶寶，在宮內稍微活動起來，促進寶寶的胎動，以促進他翻身，使得四維彩超順利的進行；2、進食：可以通過少量的進食，孕婦可以吃小餅干、小零食等食物。通過進食的動作、胃腸道蠕動和血糖有輕度波動，促進寶寶胎動，以促進翻身，使四維彩超可以得以滿意的去觀察；3、改天復測：如果通過進食、適當溜達、來回翻身，寶寶仍然不動，可以在醫生的指導下，在1-2天之后再過來重新進行四維彩超的檢查。總體而言，在做四維彩超時如果寶寶不動，可能對寶寶的某些結構、臟器、外觀觀察得不到位，可以通過適當運動、適當進食或者過1-2天再重復進行四維彩超的檢查，來加以改善。