女性腰酸的病因，常見以下幾種：1、腰背筋膜炎癥：也就是纖維肌炎，長期伏案工作、坐姿不良或彎腰活動(dòng)過多會(huì)造成下腰部疼痛，出現(xiàn)腰酸的情況。尤其是早晨醒來后，會(huì)發(fā)現(xiàn)腰酸背疼癥狀明顯。這是因?yàn)殚L期工作造成豎脊肌疲勞，這種慢性勞損使一些軟組織、肌肉韌帶發(fā)生炎癥，這種無菌性炎癥就會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以應(yīng)該注意適當(dāng)休息，避免長時(shí)間伏案工作，避免過多腰椎負(fù)荷，減少體重；2、棘上韌帶炎或棘間韌帶炎：棘上韌帶在脊柱縱貫全長，從頸椎的棘突一直延伸到腰椎的棘突，止點(diǎn)是骶骨。所以這個(gè)韌帶起到穩(wěn)定脊柱后方的作用，能限制脊柱過度前驅(qū)。這種弓弦效應(yīng)就使得棘上韌帶容易發(fā)生勞損，出現(xiàn)局限壓痛點(diǎn)和腰酸的情況；3、骨質(zhì)疏松癥：對一些中老年人，圍絕經(jīng)期后就會(huì)出現(xiàn)鈣流失比較嚴(yán)重的情況，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)量下降，出現(xiàn)腰酸背痛、肌少癥。所以應(yīng)該在圍絕經(jīng)期，適當(dāng)多補(bǔ)充一些鈣和維生素D，避免骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。以上是常見的幾種原因，除此之外，也要排除結(jié)核、腫瘤等感染性和腫瘤性疾病。