女性腰酸的病因，常見以下幾種：1、腰背筋膜炎癥：也就是纖維肌炎，長期伏案工作、坐姿不良或彎腰活動過多會造成下腰部疼痛，出現腰酸的情況。尤其是早晨醒來后，會發現腰酸背疼癥狀明顯。這是因為長期工作造成豎脊肌疲勞，這種慢性勞損使一些軟組織、肌肉韌帶發生炎癥，這種無菌性炎癥就會產生疼痛。所以應該注意適當休息，避免長時間伏案工作，避免過多腰椎負荷，減少體重；2、棘上韌帶炎或棘間韌帶炎：棘上韌帶在脊柱縱貫全長，從頸椎的棘突一直延伸到腰椎的棘突，止點是骶骨。所以這個韌帶起到穩定脊柱后方的作用，能限制脊柱過度前驅。這種弓弦效應就使得棘上韌帶容易發生勞損，出現局限壓痛點和腰酸的情況；3、骨質疏松癥：對一些中老年人，圍絕經期后就會出現鈣流失比較嚴重的情況，如果沒有及時補充鈣質和維生素D，會出現骨質量下降，出現腰酸背痛、肌少癥。所以應該在圍絕經期，適當多補充一些鈣和維生素D，避免骨質疏松癥的出現。以上是常見的幾種原因，除此之外，也要排除結核、腫瘤等感染性和腫瘤性疾病。