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        高尿酸血癥可以吃芒果嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 馬強 副主任醫師
        高尿酸血癥的患者,可以吃芒果,但是盡量不要吃得太多。高尿酸血癥的患者,飲食注意事項主要是低嘌呤飲食。通常認為,100g食物中含有超過150mg嘌呤算是高嘌呤飲食,100-150mg算是中等嘌呤飲食,<100mg一般算是低嘌呤飲食。日常生活中,比較常見的高嘌呤飲食包括動物內臟、啤酒、海鮮、豆制品、蘑菇,都是高嘌呤的食物,除此之外,含糖飲料、可樂這一類的,也會升高病人的尿酸。芒果,實際上算是一種低嘌呤的飲食,可以給高尿酸血癥的患者吃。但是還應該看到芒果比較甜,往往含有果糖,果糖可以參與三磷酸腺苷的代謝,從而導致病人出現高尿酸血癥的情況。這種時候,如果芒果吃得太多,果糖的攝入增多,也會增加病人高尿酸血癥的程度。所以從這個角度看,高尿酸血癥的患者,可以吃芒果,但是盡量不能吃得太多。
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