如果患者出現肚子脹不消化癥狀，醫學上稱為腹脹、消化不良，快速解決方法主要包括以下幾種：1、運動：患者可以進行散步，時間為30-40分鐘。主要通過運動增加代謝，主要特點為增加腹肌力量促進腸道蠕動；2、藥物：患者可以使用消除腹脹藥物或者助消化酶，如常用藥物乳酶生、酵母片、復方消化酶和胰酶，消脹藥物包括西甲硅油和二甲硅油。還可以使用促動力藥物，包括莫沙必利、伊托必利、馬來酸曲美布汀等，可以改善腹脹癥狀；3、養成良好排便習慣：患者在進食后2小時可以到廁所嘗試排出宿便和陳舊糞便，還需要保證良好排便習慣，定時進食、排便，而避免因腹脹而沒有進食，可能出現消化食物進入腸道或結腸，但胃和小腸仍處于空虛狀態，正常攝取能量不足，患者進行運動時也需要正常攝取食物。通過以上提到的措施，可以改善腹脹的癥狀。