治療腎虛通常選擇腰背部穴位和下肢穴位。腰背部的脾俞、腎俞、大腸俞、八髎穴都是治療腎虛常用的穴位，不管是針刺還是艾灸都可以選取。下肢會選取三陰交穴、足三里穴，三陰交是腎經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)經(jīng)氣交匯的地方，而足三里穴有補益氣血的作用，這兩個穴的艾灸可以幫助補益氣血、調和脾胃、補益肝腎。艾灸主要的作用是溫中補虛、通經(jīng)活絡，腎虛的患者通過艾灸也可以補益肝腎，艾灸治療腎虛，每周2-3次即可，不用艾灸很多次。每天都艾灸，還有可能造成上火、陰虛的表現(xiàn)，每次艾灸的時間控制在20-30分鐘，時間過長也容易出現(xiàn)口干、咽干、眼睛干等上火癥狀。