睡眠不足會導致高血壓，因為睡眠不足會引起交感神經(jīng)興奮，導致心率增快、心肌收縮力增強。而血壓值由心率和心輸出量決定，心率增加，心輸出量增加時，血壓會升高。長期的睡眠不足是導致高血壓的原因之一，臨床上非常常見，很多老年人測血壓非常高，主訴常為沒睡好、做噩夢、早醒或者失眠。在治療高血壓時，應盡量保證良好睡眠，因為睡眠有助于激活迷走神經(jīng)，迷走神經(jīng)張力增高導致心率下降，心肌收縮力減弱，使血壓下降，保持正常的日夜節(jié)律。夜間睡眠總是不好，患者的日夜節(jié)律會發(fā)生異常，表現(xiàn)為夜間血壓不降、降的幅度不夠或者反而升高等現(xiàn)象，而夜間血壓升高比白天血壓升高更易引起心血管事件。