經常熬夜容易導致高血壓，特別是對于血壓值接近高血壓范圍的患者，如果經常熬夜，血壓可短時間內升高，變成高血壓狀態。對于已經存在高血壓的患者，經常熬夜會導致血壓更高，更加難以控制。因此為預防和治療高血壓，不要熬夜，應保證充分的睡眠，才可將血壓維持在較好的狀態。另外，高血壓患者除保證充足睡眠外，也要避免過度緊張。如果總處在高度緊張、交感神經興奮的狀態，也會引起血壓高，即便服降壓藥仍舊效果差，血壓難以控制。