如果恒牙長歪了，一般建議患者不要自行隨意處理，應該及早到正規醫院的口腔科，或口腔醫院的口腔正畸科就診，找專業的口腔科正畸醫生進行相應檢查，并且給予相應的輔助檢查。例如要進行牙齒模型的取模并進行咬合關系的檢查，還應該進行全口曲面體層片，以及頭顱定位側影等檢查，明確相應的錯頜畸形。然后將恒牙進行正畸治療，有可能可以改善恒牙長歪的問題。對于恒牙，如果是個別的錯頜，可以使用片段弓進行局部的正畸治療，如果是由于咬合關系以及涉及周圍的牙齒排列，可能應該進行全口的正畸治療。因為如果一個牙齒進行移動，其他牙齒可能也相繼會出現移動。因此，如果僅是個別牙齒進行正畸或者移動，不一定能夠改善或者徹底解決問題。因此，如果恒牙長歪了，要根據具體的不同情況做出詳細的方案，需要口腔正畸科醫生進行分析和診斷，給予正確的治療方案。