通常在孩子7-9個月時，可以嘗試喝粥。最早添加輔食是4-6個月，早期是添加米粉，尤其是含鐵的米粉，以及泥狀的食物，例如蔬菜泥、肉泥等。隨著孩子年齡增長，如果消化吸收功能較好，可以食用少量較稀米粥，之后米粥再逐漸變得濃稠。可能至10個月，孩子可以進食較稠的米粥，至1歲左右可以食用米飯。通常添加輔食的原則，包括以下幾方面：1、由稀到稠：最早孩子4-6個月可以食用米糊，至6-9個月可以食用米粥，至9-11個月可以食用較稠的米粥，最后至1歲左右，基本可以食用軟的米飯；2、由一種到多種：需要避免同時添加數種輔食，這時孩子胃腸功能尚未完善，可能無法適應，需要依次添加輔食，如果加完一種，沒有不良反應，過1-2天再加第二種輔食；3、少量到多量：初期喂食水果泥，可以先喂一小勺，孩子食用以后沒有問題，第二天可能喂半勺，第三天喂一勺，是循序漸進的過程。