如果頭上摔個軟包，通常是頭皮血腫，解決辦法主要包括以下幾種：1、物理治療：在軟包剛開始形成時，患者可進行間斷性冷敷，有助于控制頭皮血腫擴大，同時還可以緩解疼痛。但此時應避免冰凍物品冷敷，必要時可以在表面包裹毛巾，避免對皮膚造成損傷。在對頭皮血腫進行有效控制2-3天后，可以進行局部溫熱敷，能夠改善局部血液循環，有助于促進頭皮血腫吸收；2、藥物治療：患者可以根據情況使用止痛類、活血化瘀的藥物，促進頭皮血腫吸收。此外，如果患者有比較明顯的頭痛、惡心、嘔吐，甚至癲癇發作，都應及時到醫院就診，進行頭顱CT檢查，明確是否有明顯的顱內損傷。