膝蓋骨下方凹陷處指膝關節兩側凹陷部位，即髕骨，膝眼穴的位置，此部分疼痛可通過休息、保暖、限制活動等緩解，比如限制上下樓梯、下蹲。如果仍出現疼痛，則需要到醫院進一步檢查，明確具體病因。臨床可予以普通的X片，必要時還需要通過核磁共振檢查，明確膝關節的半月板、韌帶以及軟骨是否損傷。如果出現半月板和韌帶損傷，需要用藥物治療，比如塞來昔布、硫酸氨糖，還需使用舒筋活血藥物以及外用藥物，觀察是否能夠改善膝關節癥癥狀。如果通過以上保守治療，效果并不理想，則需要考慮局部注射玻璃酸鈉這類藥物，觀察是否能夠改善癥狀。如果通過正規的保守治療3個月以上，疼痛仍然不能緩解，可能需要考慮通過手術方式，解決膝蓋骨下方凹陷處疼痛。