子宮下垂分為輕度、重度，如果是輕度，可以用物理方法使得下垂的子宮稍微有所緩解，如果比較嚴重，影響到日常生活就需要手術治療，具體如下：1、輕度子宮脫垂：通常建議采取凱格爾運動，就是縮肛門運動，每天堅持鍛煉、不要拎重物、不要做屏氣用力的動作、保持大便通暢，這樣都會減少腹壓。減少腹壓就會減輕子宮脫垂的力，再加上堅持運動，可能使得輕度的子宮脫垂有所緩解，至少不會再繼續發展；2、中、重度子宮脫垂：主要根據患者的癥狀，部分患者子宮脫垂伴有比如尿頻、尿急、尿不出來等癥狀，通常就會伴有膀胱異常、膀胱膨出，需要手術治療。可以采取尿道手術，將脫垂的膀胱、尿道中段懸吊上去，也可以采取將子宮懸吊上去的手術。手術方法比較多，具體分為前中后盆腔手術。如果是中度以上的脫垂，而且有明顯的主訴影響到日常生活，可以采取手術治療。