乳腺炎在哺乳期非常常見，反復發作的乳腺炎會導致寶寶哺乳不足，以及對媽媽的身心造成巨大打擊。媽媽會睡不好覺，因為寶寶哺乳不足，可能每天哭，而自己患乳腺炎，可能會經常發熱，渾身沒有力氣。乳腺炎發生的根本原因，即為乳汁排出不暢。媽媽的乳汁非常有營養，而且乳汁中有細菌，加上寶寶的口腔里有細菌，當寶寶吸吮乳汁時，細菌就會進入到乳汁中。如果乳汁流動起來，這些細菌就不會繁殖，但是當乳汁停止流動，細菌在乳汁中繁殖，會引起細菌性乳腺炎。媽媽要掌握乳房按摩的方法，保證乳汁能夠良好地流出。乳房按摩的方法，第一是掌握方向，要由外周向乳頭方向，第二是掌握力度，不要像擦面霜一樣摸一摸，而是要慢慢地向前方推，力度就像給寶寶做肚子的撫觸一樣，向乳頭方向揉起來，最后在乳暈區提一下，把乳汁排空。如果媽媽不會擠，可以先做全乳的疏通，再用吸奶器把乳汁吸出來，保證流動。保證乳汁排出通常，乳腺炎就能被治好，也不會反復發作。